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        孟子怎么看“防猝死套餐”

        甘孜日報    2023年10月17日

        想熬夜打游戲、刷短視頻,但又害怕影響身體健康,怎么辦?好辦,來(lái)份“防猝死套餐”吧。

        近期,“防猝死套餐”在網(wǎng)上走紅,頗受一些年輕人的青睞,被認為是養生新爆款、健康好幫手。但也有不少人認為這是收智商稅,沒(méi)有任何作用,頂多提供一些心理安慰罷了。

        在某購物平臺,搜索“防猝死套餐”可知其中大概包括這么幾種保健品:輔酶Q10、納豆魚(yú)油、葉黃素、軟骨鈣、維生素D3等,往往冠以“日本”“韓國”等字樣。

        從根本上說(shuō),保健品屬于食品,不是藥品,沒(méi)有治療疾病的作用,是用來(lái)補充營(yíng)養、增強免疫力、調節身體機能的。如果用了這些保健品,就能預防心腦血管疾病、預防猝死,那醫院就輕松了,相關(guān)科室可以關(guān)門(mén)了。

        某個(gè)事物成為熱點(diǎn)話(huà)題,多是契合了當時(shí)社會(huì )的某種群體心理或情緒,應該一分為二地加以分析。對“防猝死套餐”,也應如是觀(guān)。

        “防猝死套餐”能夠一時(shí)走紅網(wǎng)絡(luò ),不一定是網(wǎng)友缺乏足夠的健康素養,從而真相信它能預防猝死,更多是反映了這么一種矛盾心理:既想大快朵頤,又擔心攝入過(guò)量;既想作息規律,又舍不得早睡;既想運動(dòng)健身,又沒(méi)時(shí)間沒(méi)毅力。

        這種矛盾心理可以理解。都知道吃垃圾食品不健康,可一天忙下來(lái),疲憊的身心極度渴望碳水的安慰,也就不管不顧了;都知道熬夜影響褪黑素的分泌,不利于健康,但睡前時(shí)分是繁忙一天下來(lái)難得屬于自己的時(shí)間,再多刷會(huì )兒手機就成了“題中應有之義”;都知道戒煙戒酒對身體好,可若煩惱難消、愁云不散,有時(shí)借一點(diǎn)兒酒精的麻痹能實(shí)現暫時(shí)的解脫,于是杯中物就變得有些可愛(ài)了。

        但是,不時(shí)見(jiàn)諸報端的中青年人猝死的新聞,又在提醒著(zhù)自己,不能再這么“作”了,得愛(ài)惜身體,轉變生活方式了。怎么取舍?很多人就想,如果有種省事、易得的養生方法就好了。

        于是,“防猝死套餐”便應運而生了。它滿(mǎn)足了一些人的心理需求:通過(guò)新穎的、輕松的養生方式,實(shí)現健康、娛樂(lè )兩不誤。這就好比上學(xué)時(shí)解的那道應用題:把進(jìn)水管和排水管一起打開(kāi),多長(cháng)時(shí)間能把水池灌滿(mǎn)?

        孟子曾告誡:“魚(yú),我所欲也,熊掌亦我所欲也;二者不可得兼,舍魚(yú)而取熊掌者也?!表氈?,真正的“防猝死套餐”沒(méi)有秘密,也沒(méi)有高科技,就是老老實(shí)實(shí)地管住嘴、邁開(kāi)腿,控制體重,適量運動(dòng),保證充足的睡眠,保持愉悅的心情。

        在培養健康的生活方式上,確實(shí)是知易行難,但再難也得踐行。健康說(shuō)到底是自己的事,錢(qián)沒(méi)了可以再掙,身體透支了可沒(méi)人替自己買(mǎi)單,您說(shuō)是嗎?

        據《人民日報》海外版


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